Kurse / Fitness

Fitnesskurse beim TSV

 

Hier gibt es eine Übersicht über die Fitness- und Gymnastikkurse des TSV Berghausen.

 

  

Einstieg in die Kurse ist jederzeit möglich.

Alle Kurse finden in der Gymnastikhalle direkt neben der TSV Halle statt.

 

 

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Montag

Kurs Leitung Uhrzeit
ZUMBA Manuela Oberle 18:15 - 19:15 Uhr
Kursdaten im Online Tool. Kurs findet statt. Anmeldung online.
Wirbelsäulengymnastik 1 Claudia Schneider 19:30 - 20:15 Uhr
findet momentan nicht statt
Wirbelsäulengymnastik 2 Claudia Schneider 19:30 - 20:15 Uhr
findet momentan nicht statt
Step Aerobic Nicole Maag 20:30 - 21:30 Uhr
Kursdaten im Online Tool. Kurs findet statt. Anmeldung online.

Dienstag

Kurs Leitung Uhrzeit
Pilates Marissa Merten 19:00 - 20:00 Uhr
Kursdaten im Online Tool. Kurs findet statt. Anmeldung online.
Männer - Fitness
Kurs-Beschreibung

Wir verwenden Matte, Ball, Kleinhantel, Theraband, Medizinball u.a. zum
Aufwärmen, Dehnen, Mobilisieren der Gelenke, Schulen der Koordination,
Kräftigen der Muskeln und schwitzen auch mal beim Zirkeltraining.
Jeder bestimmt selbst die Intensität mit der er die Übungen ausführt.

Stefan Lenzinger 20:30 - 21:30 Uhr
Kursdaten im Online Tool. Kurs findet statt. Anmeldung online.

Mittwoch

Kurs Leitung Uhrzeit
Fit und Gesund Heidi Eisinger vertreten druch Marissa Merten 17:00 - 18:00 Uhr
Findet momentan nicht statt
Aerobic mit Workout Monika Kimmich 19:45 - 20:45 Uhr
Nur für Mitglieder. Keine Anmeldung erforderlich.

Donnerstag

Kurs Leitung Uhrzeit
Fit und Gesund Heidi Eisinger 09:30 - 10:30 Uhr
Findet momentan nicht statt
ZUMBA Manuela Oberle 19:15 - 20:15 Uhr
Kursdaten im Online Tool. Kurs findet statt. Anmeldung online.
Starker Rücken, starker Bauch
Kurs-Beschreibung

(für Mitglieder kostenlos)

Gabriele Ihrig 20:30 - 21:30 Uhr
Für Mitglieder. Keine Anmeldung erforderlich. Für Nichtmitglieder bitte ans Geschäftszimmer unter info@tsv-berghausen.de wenden. Bei gutem Wetter findet der Kurs im Freien statt mit variablen Anfangszeiten. Kann im Geschäftszimmer erfragt werden.

Freitag

Kurs Leitung Uhrzeit
La Dance Nicole Maag 16:30 - 17:30 Uhr
Kursdaten im Online Tool. Kurs findet statt. Anmeldung online.
Step Aerobic Workout Nicole Maag 17:45 - 18:45 Uhr
18.09.2020 Es besteht eine Warteliste. Zusätzlicher Termin wird Mittwochs angeboten. Pausiert wegen Pandemie.
Er & Sie
Kurs-Beschreibung

Wir sind eine Gruppe in der Altersgruppe ab 30 Jahre aufwärts. Die Sportstunde ist geprägt durch Koordinations- und Bauch-Beine-Po-Übungen.
Genauso gehören Übungen mit dem Terraband, mit Hanteln und Gymnastikbällen Repatoire an Übungsformen.
Auch ist uns das gemütliche Beisammensein nach der Gymnastikstunde in der TSV Gaststätte wichtig.

Karin Wacker und Birgit Katzlirsch-Schreiber 19:30 - 20:30 Uhr
Achtung: Kurs findet in der TSV Halle statt. Nur für Mitglieder. Keine Anmeldung erforderlich.
Jedermänner
Kurs-Beschreibung

Mit Dehnungsübungen und Gymnastik wärmen wir uns auf, bevor wir zum bewegungssportlichen Teil des Abends übergehen. Dann stehen Volleyballspiel und Fußball auf dem Programm. Am Ende darf die gesellige Runde nicht fehlen. Spaß am Sport in der Gruppe genügt als Teilnahmevoraussetzung.

Stefan Lenzinger 20:00 - 22:00 Uhr
Achtung: Kurs findet in der Julius Hirsch-Halle statt. Nur für Mitglieder. Keine Anmeldung erforderlich.

Samstag

Kurs Leitung Uhrzeit
Bauch Beine Po
Kurs-Beschreibung

(für Mitglieder kostenlos)

Diana Mader 09:50 - 10:50 Uhr
Für Mitglieder. Keine Anmeldung erforderlich. Für Nichtmitglieder bitte ans Geschäftszimmer unter info@tsv-berghausen.de wenden.

 

 

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